دست دوستی خودم رو به گرمی می فشارم  

درخواست حذف این مطلب
دلیل کمرنگ بودنم فقط و فقط اینه که احساس می کنم  این روزها زندگیم یه روتین ثابت و تکراری داره که اگرچه این تکراری بودنش  برای خودم دلچسبه ، شاید !!! وما برای شما جذاب نباشه . میام شرکت ، دو روز در هفته بعد از شرکت  میرم کلاس پیلاتس ، دو روز دیگه ی هفته هم تو تایم کاری میرم باشگاه نزدیک شرکت با دستگاه کار می کنم و بدین ترتیب کلا یه خستگی و بی خو و کوفتگی ام که یه دلاک بهش آویزونه . در راستای اینکه از ماه پیش تصمیم گرفتم برای رشد روح

ادامه مطلب  

چگونه انگیزه مطالعه در خودمان ایجاد نماییم ؟  

درخواست حذف این مطلب
چگونه انگیزه مطالعه در خودمان ایجاد نماییم ؟ یکی از مشکلات تمام افراد بخصوص قشر دانشجو و دانش آموز این است که دارای برنامه مطالعاتی هستند ولی انگیزه برای مطالعهندارند یا نمی توانند در زمان یاد شده مطالعه نمایند در این مقالعه سعی می کنیم روش هایی را بیان کنیم که این مشکل شما کم یا رفع گردد. ایجاد انگیزه مطالعه از برنامه مطالعه مهمتر است چون اگر نتوانید مطالعه رو شروع کنید یا طبق برنامه مطالعه کنید تمام برنامه ریزی های شما بی فایده خواهد بو

ادامه مطلب  

تشنه ام - تشنه ام- تشنه ام من  

درخواست حذف این مطلب
تشنه ام - تشنه ام- تشنه ام من **  تشنه ام - تشنه ام- تشنه ام من  (چشمه) یه چشم تو -   تشنه ام من   خسته ام -خسته ام - خسته ام من   یه مهر تو  -جسته ام من **  (سایه) یه  مهر تو جسته ام من  سایه  یه چشم تو جسته ام من  از همه -از همه- رسته ام  من  عا شق - چشم تو گشته ام من ***  دل به( لب خند) تو بسته ام من دل به چشمان تو بسته ام من  دل به دستان تو بسته ام من  دل به فرمان تو  بسته ام من **  هزار و یک ترانه دفتر دهم ( کلاسپیدها)                                         

ادامه مطلب  

10149فواید تمرینات چرخشی  

درخواست حذف این مطلب
    اگر دوستتان به شما بگوید که به تازگی یک دوره برنامه ی تمرینات چرخشی را به اتمام رسانده و تا حد مرگ خسته اش کرده است، چه فکری به ذهنتان خواهد رسید؟ حتماً خواهید گفت: " بعد از این چه تمرینی را پیش می گیری...تمرین استپ؟.. یوگا هم به نظر خیلی سخت و شدید است نه..؟" معمولاً افراد نمی دانند تمرینات چرخشی واقعاً چیست و از فواید آن هیچ آگاهی ندارند. آنها به آن به عنوان تمرینات بسیار عادی و معمولی نگاه می کنند و تصور میکنند فقط آنهایی سراغ این تمرینات می

ادامه مطلب  

دغدغه هاش ...  

درخواست حذف این مطلب
پرنسس بهم زنگ میزنه ، متوجه میشم بهم ریخته است و کلافه ... آنی تصمیم به مرخصی میگیرم. راهی میشم به سوی خونه، به محض رسیدن گفتم بپوش تا راه بریم . آماده میشه ... هم کلام میشیم. میگه که پسرک اعصابش رو بهم ریخته، توی کارها و کلاس هاش دخ !!! می کنه. بغض میکنه ، میگه اینم شانس من ...دلداری اش میدم. میگم تو خوش شانس هستی که دغدغه ات اینا هست. هر کاری مشکلات خاص خودش رو داره باید صبور باشی .کلی حرف و حرف. میگه من باید خودم مشکلم رو حل کنم، نمی خوام شما دخ !!! کنید.

ادامه مطلب  

رویا پردازی  

درخواست حذف این مطلب
رویا پردازی دوست دارم..دوست دارم بروم در اعماق خیالم...در انجا تکاپو دارم..دارم پیشرفت می کنم..دارم پیش می روم..دارم میجنگم...دارم سبز می شوم..دارم جان میگیرم...دارم میدرخشم...دارم زیبا می شوم..دارم دوست داشته می شوم..آنجا وضعیت سفید من است...هرانچه میخواهم می شوم...بال و پر میگیرم و پیشرفت می کنم...دوست دارم به ستاره های اسمانی سفر کنم و در انجا قدرتش رادارم....من رویا و خیال را دوست دارم...خسته نمی شوم..هیچوقت و هیچوقت و هیچوقت.....اما رویا از من خسته می ش

ادامه مطلب  

ذهن خسته  

درخواست حذف این مطلب
 سلام خدای مهربون.... این روزا خیلی خسته ام ....خوابالود ....هر صبح خز از رو تخت میام پایین و به کارام می رسم ....بابا چقدر روزا تکراری شدن ....یک ساله ازدواج !!! و تو خونه خوردمو خو دم هر کی هم گفت چرا سر کار نمی ری هی گفتم دوست ندارم می خوام کیف کنم و زندگی کنم....حالا بعد از یک سال دیگه کیف دونم فکر کنم پر شدهآخه نمی دونم دیگه چیکار کنم؟؟؟؟کلاس زبانمو ول !!! از ترم 13  اون موقع بیخیال بودمو گفتم بعدا می رم ادامش می دمحالا مثل پشیمونم.... دلم می خواد برم کلاس

ادامه مطلب  

گم ترین آرزو...  

درخواست حذف این مطلب
دوباره پاییز و هوای نبودن اونی که ندارمش نمی دونم کجاست ! چه می کنه ! فقط می دونم ندارمش هیچوقت نخواستم تورو با چشمات به یاد بیارم نمی خواستم تو رو تو گم ترین آرزوهام ببینم نمی خواستم بی تو به ع !!! ت بگم هنوزم دوستت دارم  بعد از تو دیگه هیچ چیز “شیرین” نیست جز خوردن یک قهوه “تلخ” با تــــو ! و چه زیبا گفت فروغ :"تنها صداست که میماند" و امان از صدای تو که ابدی شد در گوش من ! اینجا هیچ !!! شبیه تو نیست   بوی پاییز من را به یاد تو می اندازد دلم که تنگ می

ادامه مطلب  

خسته  

درخواست حذف این مطلب
خسته ز هر بحث و جر شبانه شده امخسته ز بی خو و گاه سرد خو ها شده اماین چه رسم و سرنوشت و چه طالع بود خداکین چنین آماده ز برای رفتن و مردن شده امدو بیت قبل را دوست گفت و شگفت زده پرسیدمکه تو را چه آمده بر سر، که همصحبتت من شده امگفت که چندیست ز یار، خود ،جدا میبینمگرچه سر تا به پا همه در طلب هستم..  ولی هر شب وی را به خود بیخیال یابمبهنام تو گوی که چه من باید با یار کنمگونه ای هم نشود که رسوایی بارد به سرمزین سبب ز برای دوست کمی تامل !!! ...گفتمش که گر و

ادامه مطلب  

گذر از کارمندی به مالکیت !!! ب‌و‌کار شخصی  

درخواست حذف این مطلب
کار !!! به عنوان یک کارمند برای سال‌های متوالی آن هم به اندازه ۳۰ سال برای همه خسته‌کننده است. اینکه هر روز صبح زود بیدار شویم و پس از انجام کارهای تکراری و پشت سر گذاشتن ترافیک صبح‌گاهی به کاری بپردازیم که برایمان خسته‌کننده و عذاب‌آور است واقعا کار آسانی نیست. با این وجود اکثر افراد این سختی را به جان می‌ !!! ند و برای سی سال آن را هر روز تکرار می‌کنند. همه ما می‌دانیم که ۳۰ سال زمان کمی نیست و درواقع پس از سپری شدن این مدت بخش مهم و قسمت اعظ

ادامه مطلب  

سادگی  

درخواست حذف این مطلب
بعضی آدم ها ساده اند و پیچیدگی ندارند؛ وقتی حرف میزنند مقصود سخنانشان را به راحتی متوجه میشوی؛نه در لفافه سخن میگویند و نه با کنایه، آنقدر بی آلایش اند که درون و برونشان یک حرف میزند، صداقت در چشمانشان مثل الماس می درخشد. بی هیچ تجملی لباس میپوشند و !!! ید می کنند. خیلی راحت روی زمین غذا میخورند،هرزمان خسته می شوند راحت خوابشان می برد.وقتی مهمان منزلت می شوند، اصلن دلهره نداری چی بپزی؛ چون میدانی با هر غذای ساده ای خوشحال می شوند و پشت سرت حرف

ادامه مطلب  

ای نسیم سحری صبر کن  

درخواست حذف این مطلب
  ای نسیم سحری صبر کن ** /ای نسیم سحری صبر کن/  خسته یه دردم مرا درک کن ای نسیم سحری  صبرکن  خسته یه هجرم – مرا وصل کن **  هزار و یک ترانه  دفتر دهم ( کلاسپید ها)  نام ترانه: ای نسیم سحری صبر کن  حسن بذرگری(آیین نیشابوری)  توضیحات: سرایش95/6/17- بداهه- ناتمام- مشاعره- بایادی از شعر/ پیش مد مکن/  اثر بانو نسیمه سحری – شعر ناب 95/6/16و تقدیم به ایشان     

ادامه مطلب  

گذر از کارمندی به مالکیت !!! ب‌و‌کار شخصی  

درخواست حذف این مطلب
کار !!! به عنوان یک کارمند برای سال‌های متوالی آن هم به اندازه ۳۰ سال برای همه خسته‌کننده است. اینکه هر روز صبح زود بیدار شویم و پس از انجام کارهای تکراری و پشت سر گذاشتن ترافیک صبح‌گاهی به کاری بپردازیم که برایمان خسته‌کننده و عذاب‌آور است واقعا کار آسانی نیست. با این وجود اکثر افراد این سختی را به جان می‌ !!! ند و برای سی سال آن را هر روز تکرار می‌کنند. همه ما می‌دانیم که ۳۰ سال زمان کمی نیست و درواقع پس از سپری شدن این مدت بخش مهم و قسمت اعظ

ادامه مطلب  

ابان ۹۵  

درخواست حذف این مطلب
سلام به دوستای خوبم امیدوارم فصل دوم پاییز رو با خوشی آغاز کرده باشید .من اولین روز ابان رو با شروع کلاس زبان آغاز !!! این کلاسه یکم متفاوته با کلاس زبان های دیگه یکماه است و امادگی برای ایلتس هست ایشالا با تلاش به اون نقطه تز موفقیت برسم خلاصه که !!! هم از ۹ تا ۲ میرم کلاس وطی هفته هم شب ها بلنده یا کتاب میخوانم وی !!! اعتی رو هم اختصاص میدم به زبان و کارهای روزمره هم که هست جمع اوری خانه و کمک به مامان وهمچنان تمرین صبر رو انجام میدم مواظبم خیلی جو

ادامه مطلب  

چیزهایی هست که نمی‌دانیم  

درخواست حذف این مطلب
بعضی روزها انسان فقط خسته است نه تنهاست نه غمگین و نه عاشق فقط خسته است ایلهان برک +سرگشته‌ی محضیم و در این وادی حیرت/ عاقل‌تر از آنیم که دیوانه نباشیم (اخوان) +دو رخت‌خواب بیندازم آن ور خانه/برای دیدن یک !!! در شب ممتد/نوشتن دیالوگ‌ها و نقد بازی‌ها/نگاه !!! تو بین !!! ، تا به ابد ( سید مهدی ) +دیروز یه دل سیر مهمون دریا بودم زیر بارون نم‌نم... زیر بارون جاهای خالی بزرگ‌تر میشن. +تنهایی پرنده‌ای بود که از هر شاخه‌ای پرید، بر شانه‌ی من نشست... + بی‌ق

ادامه مطلب  

تحقیق درمورد قلب ما چه شکلی است و چگونه کار می کند؟  

درخواست حذف این مطلب
تحقیق درمورد قلب ما چه شکلی است و چگونه کار می کند؟ تحقیق درمورد قلب ما چه شکلی است و چگونه کار می کند؟ دسته بندی پزشکی بازدید ها 53 فرمت فایل doc حجم فایل 9 کیلو بایت تعداد صفحات فایل 17 فروشنده فایل کد کاربری 4152 تمام فایل ها *تحقیق درمورد قلب ما چه شکلی است و چگونه کار می کند؟* قلب ما چه شکلی است و چگونه کار می کند؟ تشریح قلب قلب اساسا یک پمپ عضلانی تو خالی است که بدون توقف خون را به سراسر بدن پمپ می کند اگر چه قلب چندان بزرگتر از مشت دست نیست ولی در

ادامه مطلب  

دیدار با آیت الله هاشمی رفسنجانی  

درخواست حذف این مطلب
     دیدار با آیت الله هاشمی رفسنجانی             آیت الله اردبیلی ، مرجع تقلید شیعیان به دیدار خود با     آیت الله هاشمی رفسنجانــــی ، پیش از انتخابات ریاست جمهوری     اشاره کرده بود و گفته بود : « قبل از این که ایشان ثبت نام کنند با     ایشان دیدار داشتم و پرسیدم آیا از شرایط خسته شده اید یا نـه ؟     ایشان در پاسخ گفتند خسته شده ام . بــــــه ایشان گفتم اگـــــر     می خواهید کاری برای مردم و کشور انجام دهیــد ، معطّل نکنید و     ثبت نام کن

ادامه مطلب  

دلتنگی  

درخواست حذف این مطلب
کاش بگی یه ذره تو دلتنگمی سراسراینهمه غرورو بشکن من که با توام تا آ !!! همه احساستو بردارجمعشون کن توی بغضتبگو از دلشورگی هاتتوی هر قطره اشکتبگو از تنهائیات و زل بزن تو چشم خسته ممن که چند بار به تو گفتم اینکه تا آ !!! ش هستمتو شب یلدای اندوهیه سبد انار لبخند دونه دونه رو لباتم می ذارم شیرینی قندچی میشه یه بار بیائیبشینی تو این نگاهممن پر از وسوسه تو پر درد و پر آهمپره فریاده و خواهشصدای این دل خسته منفس از هوات می گیرن همه ذرات وجودم رضا آبپ

ادامه مطلب  

پاگشا  

درخواست حذف این مطلب
من باز امروز موندم خونه و باز حوصله انجام هیچ کاریو نداشتم. خب بگم از این دو روز.دیروز صبح سیگما که میرفت سر کار، منو رسوند مترو و منم رفتم خونه ماماینا. سر راه واسه تیلدا یه بسته پف فیل خ . بچه وقتی آدم میره تو اصلا سراغ آدم نمیاد، میره قایم میشه تا پیداش کنیم. اینم خودمون یادش دادیم! آخه بچه که بودیم، وقتی بابا میومد خونه، قایم میشدیم تا بیاد پیدامون کنه و حال می کردیم. فکر کنم اینو زود به تیلدا یاد دادیم. الان بیشتر حس می کنم که فکر می کنه هر کی

ادامه مطلب  

ذوق و شوق کودکی همواره با ما است، کمی به آن بیش تر توجه کنیم  

درخواست حذف این مطلب
دخترم مگه تو همون !!! ی نبودی یه دفتر خوشگل از اون فانتزی ها داشتی به نام دفتر عقاید و توش کلی سوال بود … ”البته سوالات غیرمجاز هم بود ”اونجا خودم دیدم که نوشته بودی می خوام پزشک بشم و همیشه میگفتی به درس زیست و تدریس خصوصی زیست و تدریس خصوصی شیمی خیلی علاقه داری… یادت میاد به همه دوستات هم اونو دادی تا برات پرکنند تا برا تو نبشه یه یادگاری ازدوران شیرین راهنمایی ودبیرستان… کجاست…کوش اون دختر؟؟؟یادت میادآقاپسرعزیز… آره خود تو سوم راهنم

ادامه مطلب  

ذوق و شوق کودکی همواره با ما است، کمی به آن بیش تر توجه کنیم  

درخواست حذف این مطلب
دخترممگه تو همون !!! ی نبودی یه دفتر خوشگل از اون فانتزی ها داشتی به نام دفتر عقاید و توش کلی سوال بود … ”البته سوالات غیرمجاز هم بود ”اونجا خودم دیدم که نوشته بودی می خوام پزشک بشم و همیشه میگفتی به درس زیست و تدریس خصوصی زیست و تدریس خصوصی شیمی خیلی علاقه داری… یادت میاد به همه دوستات هم اونو دادی تا برات پرکنند تا برا تو نبشه یه یادگاری ازدوران شیرین راهنمایی ودبیرستان… کجاست…کوش اون دختر؟؟؟یادت میادآقاپسرعزیز… آره خود تو س

ادامه مطلب  

من به مهمانی چشمان تو وابسته شدم  

درخواست حذف این مطلب
من به مهمانی چشمان تو وابسته شدمو من از ع !!! رخت ،واله ونو رسته شدمیک نگاه تو به من عالم وجانی دگر استمن به مهمانی شبهای تو وابسته شدمبس که زیبایی و پر مهر وحرارت ای دوستمن به زیبایی شعر و غزلت بسته شدمتو خودت آب حیاتی  ز چه رو چشمه رویمن به آن آب زلال رخ تو شسته شدمای طبیب دل من دم مزن از درد و دوامن ز درمان دل خسته تو  خسته شدمحالی از حال دل زار من امشب بر گیرکه به دلجویی تو ای ناز ، وارسته شدم1395/08/26  8:03

ادامه مطلب  

من به دنبال دل خسته ز جانم هستم  

درخواست حذف این مطلب
من به دنبال دل خسته ز جانم هستم در  پی دیدن روی دو جهانم هستم شاهد این سخنم چشم غبار آلودم من به دنبال تو ای ماه نهانم هستم کاشکی در پس ابری تو نمانی هرگز من به دنبال دل و جان ومکانم هستم عشق را گرچه پسندیده ترین می دانم سوی معشوق دل و و  مکانم هستم گرچه با لقمه احساس ، مرا بیرون کرد از همه خلد برین ، شاه جهانم هستم تن و جان در طلب لطف و خطاپوشی تو عقل و دل را به گمان ، سوی گمانم هستم گر که یک جمله از این شعر و غزل کافی نیست من به شعر و غزلم ، شیخ زما

ادامه مطلب  

شبی تنها میان کوره راهی  

درخواست حذف این مطلب
شبی تنها میان کوره راهی نشسته عاشقی با قلب خسته کشد او انتظار دلبرش را اگر چه قلبش از عالم ش !!! ته خدایا عشق من رفت و نیامد مگر بند دلش از من گسسته به هر جا می رود همراه او باش که عمری بر ره لطفش نشسته همی گویم که یارم باز آید چگونه سر کنم با چشم بسته دلم را خانه او می نمایم که از راهی رسد تنها و خسته 1395/08/22   14:25

ادامه مطلب  

آموزش گام به گام ساخت بازی های دو بعدی در یونیتی  

درخواست حذف این مطلب
gameover.blog.ir «اعوذ با… من ال الرجیم» «بسم ا… الرحمن الرحیم» –مترجم: sajjad3011 به خاطر درخواست زیاد دوستان و همچنین برای پیشرفت خودم تصمیم دارم متون کاربردی برای بازیسازی دو بعدی در یونیتی رو ترجمه کنم.امیدوارم به اذن خداوند،موفق بشم تا خدمتی ناچیز به همه ی دوستان اینترنتی خودم کرده باشم و امیدوارم شما هم تلاش کنید و نمونه بازی های دو بعدی خودتون رو به نمایش بگذارید تا تشویقی بشه برای پیشرفت همه ی بچه های ایران و … . – مرحله ی ۱: یک پرژه جدید new کنی

ادامه مطلب  

از جلسه با معلم،تا فرار مغزها!!!  

درخواست حذف این مطلب
سلامخوبید؟حس نوشتن دارم خیلی زیاد،ولی هرچی فکر میکنم چیزی ندارم که بگم!دیروز مدرسه ساشا جلسه بود.با معلمشون صحبت !!! .خوب بود برام.کلی هم تکلیف منزل به مامانا دادن!!!یعنی کلی تکلیف هستش که باید با بچه ها تو خونه کار کنیم.هرشبم باید دیکته بگیم!چند مدل دفترم گفتن تو خونه درست کنیم واسه بچه ها و یه سری تمرینات هستش که تو خونه باید انجام بدن!هیچی دیگه!کم وقتم پر بود و سرم شلوغ شد،حالا دیگه همون وقتایی که شب واسه خودم داشتمم به سلامتی پر شد!!!من کاملا

ادامه مطلب  

گم راه  

درخواست حذف این مطلب
سلام به طور عجیبی بی حوصله و دل گرفته ام..خسته و نا امیدم.. بافت شناسی درس کشنده ایه. و !!! ش اون رو تا حد سیانور خطرناک میکنه .. من نمیخوام فقط برای پاس شدن درس بخونم نمیخوام بیسواد بیام بالا ولی نمیشه ... خسته م .. اصلا نمیتونم اون حجم رو بخونم و بعد مثل بلبل جواب بدم .. دل گرفتگی م هم از ناتوانیه..از نا امیدی از خودمه.. دلم میخواست عالی بودم ‌. مثل !!! انی که میشناسم ولی اینجا هم دارم توی مرداب غرق میشم.. دارم اسیر حاشیه ها میشم.. دارم تنبلی میکنم و یادم

ادامه مطلب  

با چه رو آبان و مهر، بی چشم تو آذر شود  

درخواست حذف این مطلب
مهر و آبان در خزان، با آذرش آ !!! شودبی تو باید این خزان، با درد من آذر شودخسته ام از روزگار، از این همه اندوه و غماندکی خوابم بیا، تا خستگی ها در شودبی تو تنهایم عزیز، اما ببین باور حال عاشق در خزان، از هر زمان بدتر شودخسته ام از زندگی، بر من بگو ای عشق منبی تو باید تا به کی، این چشم هایم تر شودمی شود پایان شبی، پاییز هم اما بگوبا چه رو آبان و مهر، بی چشم تو آذر شودمحمدصادق رزمی

ادامه مطلب  

من اینروزها  

درخواست حذف این مطلب
ایشان سرما خورده و انگار پایان دنیاست. با خودش و ما و دنیا و کتری و همکار و باد بد خلقی میکند! برایش  سوپ سبزیجات درست میکنم و دوش میگیرم؛ موهام را درست میکنم و آرایش میکنم و به حانه دوست دیرین برای ناهار میروم. روز خوبیست با دو دوست دیگرم و کلی میخندیم. ۳ بلند میشوم که از ترافیک دور باشم. از شیرینی فروشی یونانی  چند رقم شیرینی خوشمزه می !!! م و ساعت ۴ خانه هستم. ایشان زی !!! تو اخمالوست و درد دارد. چای دم میکنم  و سبزیهای ترشی را پاک میک

ادامه مطلب  

تنها با تو  

درخواست حذف این مطلب
 دوشنبه که صبح کمی ورزش !!!  و آب زیاد نوشیدم و ساعت ۹.۲۰ رفتم سر کار. فکر می !!! ۲ بر میگردم و به دوستی پیام دادم که بهش سر میزنم ولی تا ۴ ماندم. سر راه کمی !!! ید !!! و خانه که رسیدم ۶.۲۵دقیقه بود. چای دم !!! و برنج هم همینطور  و رفتم برای پیاده روی.  از جلو خانه دوستم رد شدیم و کمی پیشش ماندم و حرف زدیم و قرار شد فردا اگر شد بیاد خانه ما پس از کار. برگشتم خانه و ماهی سرخ !!! و با سبزی و ماست شام خوردیم. دوشنبه سر کار با دوتا از همکارا

ادامه مطلب  

علائم کمبود تستسترون در ن چیست؟  

درخواست حذف این مطلب
تاثیر تستوسترون بر میل , علت کاهش تستوسترون درمردان علائم کمبود تستسترون در ن چیست؟ کمبود تستسترون می تواند در بیماری افسردگی دخیل باشد برای !!! ب اطلاعات بیشتر کلیک کنید: حقیقت های درباره تستوسترون ،هورمون مردان کمبود تستسترون در ن چه علائمی دارد؟ تستسترون به طور گسترده به عنوان هورمون “مردانه” شناخته شده که به مردان بدن‌های عضلانی، ابزار کنترل خشم و تمایلات قوی می‌بخشد. اما نامیدن تستسترون به‌عنوان هورمونی مردانه کمی آزاردهنده است،

ادامه مطلب  

امروز  

درخواست حذف این مطلب
امروز به شدت مدرسه خسته بودم. سر دینی خیلی بدجور خوابم برده بود. یهو پ بالا و تنها دلیلشم این بود که پی بردم دهنم بازه. زنگ بعدش امتحان ریاضی داشتیم. ریییییییییییییییییییییدم. بعدشم فیزیک داشتیم. مغزم واقعن داشت میریخت بیرون. سرم درد میکرد. فک هممون همین طور بودیم. معلممون داشت تمرین حل میکرد وقتی برگشت قیافمونو دید گفتش که خب... یکم استراحت میدیم. بچه ها انگار خسته ان سرشون درد میکنه! d: بعد از اون با ص رفتیم بیرون. یه نیکمت بود گوشه حیاط. اصنم ج

ادامه مطلب  

۱۵۰ نکته مهم در بدن سازی  

درخواست حذف این مطلب
۱) حرکات چند مفصلی بهترین ابزار برای رشد عضلات میباشند.از آنها استفاده کنید.۲) بزرگترین وعده غذایی خود را در روز ۳۰-۶۰ دقیقه بعد از تمرینات با وزنه خود مصرف کنید.۳) قوی شوید! هیچ بدن ساز ضعیفی وجود ندارد.شما نیاز ندارید که همانند یک پاور لفتر قوی شوید ولی‌ باید از چیزی که هم اکنون هستید بسیار قوی تر شوید.۴) اسکات پادشاه تمام حرکات بدن سازی می‌باشد و برای زانو‌ها نیز در صورت رعایت فرم صحیح به هیچ وجه مضر نیست.۵) ددلیفت! اگر اسکات پادشاه است پس م

ادامه مطلب  

راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن  

درخواست حذف این مطلب
بیشتر کالری بدن از پروتئین ,هیدرات کربن ,چربی و تامین می‌شود. نسبت مقدار کالری این مواد در خوراک ما انسان‌ها بدین شرح است :55% هیدرات کربن مجتمع,15% کالری‌ها از پروتئین ,30% کالری‌ها از چربی‌ها و 10% از چربی‌های اشباع است .مجموع کالری این چربی‌ها و هیدارت کربن و پروتئین معمولا در یک فرد با خوراک معمول 1200 کالری می‌شود.راههای تقویت انگیزه برای لاغر شدن آیا شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که بعد از مدت کوتاهی از رژیمتان از آن خسته شده و آن را رها

ادامه مطلب  

رادیو !!! ب و کار -۱  

درخواست حذف این مطلب
ضمن عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما عزیزان، به اطلاع می‌رسونم که قسمت اول رادیو !!! ب و کار برای دسترسی بهتر شما دوستان به مطالب  !!! ب و کاران بارگذاری شد. هدف اصلی از راه‌اندازی بخش رادیو !!! ب و کار تولید محتوای صوتی از جدیدترین مطالب مربوط به !!! ب و کار و مدیریت و همچنین مصاحبه با برخی افراد در همین زمینست. !!! پاد !!! ت>> رادیو !!! ب و کار

ادامه مطلب  

جرم من  

درخواست حذف این مطلب
جرم من عاشقی در وقت اضافه است این که دیگه دل نمی بندم به آنچه هستم و تنها و بی همسفر راهی را می روم تا به پایان برسم   می خواستم آزاد و رها باشم شاد باشم و کودکانه هایم مرا نوازش کند می خواستم عاشقی کنم   من چیز زیادی نخواستم فقط دلم پر کشید و من بدون اینکه بخواهم دنبال دلم پر کشیدم   به آنجا که او مرا برد رفتم  غلط نبود  حایش درست نبود   و من سرگردان ماندم نه راه پس دارم  نه راه پیش   و می گذرانم    خسته شدم از ثابت !!! خودم به دیگران   من خوبم خوب خ

ادامه مطلب  

آماده ای؟  

درخواست حذف این مطلب
یک روز گوشهایم را می گیرم و از شهر تو می روم می روم به دنیایی دور دور از خودم و آنچه بودم تا بهترینی بسازم لایق خویشتن   گفتم می مانم اما اگر عاشقانه هایت را دریغ کنی تا رفتن فاصله ای ندارم دل کندن را خوب آموختم   و گاهی چقدر دیر خبر می گیریم از حال هم گفتم دیر است دیر است شاید اندک نفسی از این زندگی خسته مانده باشد اما من کجا و تو کجا   بگذار تنهایی همدم لحظه های نابت باشد بازگشتم تلاشی دوچندان می خواهد  آماده ای؟   برای به دست آوردنم باید چندین

ادامه مطلب  

سسسسسسسسسس  

درخواست حذف این مطلب
تماس تلفنی : 1-در هر تماس تلفنی واقعا" و از ته قلب بر این باور باشید که همین !!! یداره حتی اگر گفت فقط می خوام قیمت بگیرم. 2-کاملا با روی خوش و صبر و حوصله جواب مشتری را بدهیدمردم از طریق نحوه برخورد شما با شما قرار بازدید هماهنگ می کنند. 3-یک متن آماده شده برای ملک داشته باشین ولی نه به صورت گفتن لحن اخباری یا طوطی وار خیلی نرم و شیک ,از کلماتی مثل سرکار خانم – جناب استفاده کنید.مثلا وقتی تلفن رو برمیدارید خودتونو معرفی کنید : احسان هستم سرکار خانم ب

ادامه مطلب  

اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی  

درخواست حذف این مطلب
بعضی وقتها یک نفر در پس زمینه ی ذهنم یکباره میپرسد حالا چه میخواهی ؟ راستش را بگویم شاید 50درصد مواقع اش را دلم میخواهد به خواب عمیقی بروم ...20 درصد موسیقی ای گوش کنم که خسته ام نکند 20 درصد اینکه فلانیها حال و روزشان خوب باشد و 10 درصد مواقع دلم میخواهد ...دلم میخواهد عاشق بشوم  اینکه مثلا یک نفر را انقدر دوست داشته باشم که حاضر شوم هرکاری م تا خوب باشد یا یک هیجان از نوع داغش که مثلا باعث شود آدم شعرهای عاشقانه بنویسد و مدام بگوید دوستت دارم فلانی

ادامه مطلب  

به مناسبت شهادت !!! حسن مجتبی(ع)  

درخواست حذف این مطلب
مقام و منزلت  !!! حسن مجتبی علیه السلامهمچنین در کتاب «العدد القویّه» آمده است: !!! باقر علیه السلام از پدران گرامیش علیهم السلام از حذیفه نقل مى‏ فرماید که حذیفه گوید : رسول خدا صلى الله علیه وآله وسلم با گروهى از انصار و مهاجران در کوه احد بودند، ناگاه  !!! حسن ‏علیه السلام با آرامش و وقار به سوى رسول خدا صلى الله علیه وآله وسلم حرکت مى ‏کرد، !!! خدا صلى الله علیه وآله وسلم با دقّت به آن حضرت و !!! انی که با او بودند، نگاه مى‏ کرد. بلا

ادامه مطلب  

اولین بار  

درخواست حذف این مطلب
سلامآ !!! هفته خوبی بود. خداروشک !!! نج شنبه ساعت 7 همسر بیدار شد که بره سرکار ، همون موقع دخملی هم بیدار شد. خیلی دلم میخواست یه ساعت دیگه بخوابم ولی هر کاری !!! نخو د . تا بیدار شد رفت کنترل رو آورد گفت نانای بعدشم گفت ب ب دیدم نه اینجوری نمیشه خو د. پاشدم . اول واسش آهنگ گذاشتم شروع کرد به یدن بعدشم رفتم واسش نیمرو درست !!! . با هم صبحانه خوردیم . خیلی وقت بود میخواستم اتاق خوابمونو اساسی تمیز کنم. اول از همه رو تختی و روبالشتی ها رو انداختم تو ماشین و ش

ادامه مطلب  

آخه چقدر تو مهربونی  

درخواست حذف این مطلب
مینویسم که یادم بمونهدیروز صبح که اومدم شرکت یه بار دیگه مدارک و مستندات رو چک !!! که چیزی از قلم نیفتاده باشه و همه چی بروز باشه. یدفعه یه موردی یادم اومد و رفتم اصلاحش !!! .ممیز که اومد یه  راست رفت سراغ اون موضوع و همون لحظه تو دلم گفتم خدای من چقدر تو مهربونی که اینجوری هوامو داشتی و جالبتر اینکه فقط و فقط همون مدرک رو نگاه کرد و رفت به یه واحد دیگه. شاخص هایی که خیلی مهم بودن و همه ممیزا  اول از همه اونا رو میخوان ببینن رو اصلا ندید و رفت.تا

ادامه مطلب  

این روزها  

درخواست حذف این مطلب
همچنان در رژیم به سر میبرم و بسیار از خودم راضی هستم. !!! ب یه بلوزی که پارسال هدیه گرفته بودم و اصلا اندازم نبود رو تونستم بپوشم البته یه کم تنگ بود ولی همونشم کلی کیف داد.هورااااااااادنبال لباس ست مادر دختری هستم همچنان. دوستام میگن بده برات بدوزن ولی حوصله دوخت ندارم کلا  لباس دوخته به دلم نمیشینه حتما باید آماده ب !!! م نه اینکه اونا رو نمیدوزن. خخخخخخخخخخ . اینم یه مدلشه دیگهامروز باز هم ممیزی داریم. این یکی خیلی سختگیر نیستن . هنوز که نیو

ادامه مطلب  

آنچه سبک می آید  

درخواست حذف این مطلب
سلامبرف آمد، بچه ها خندیدند،مادرها ع !!! گرفتند، پدرها سر تکان دادند و ماشین ها لیز خوردند. من برف دوست ندارم. سرد است، آب هم که  نشود یخ میزند، آدم نگران گربه ها و پرنده ها می شود، از گرم بودن خانه خج !!! ش میاید.من برف دوست ندارم. برای طبع من زیادی سرد است.مامانه پنج شنبه برای ایمپلنت جراحی !!! د، باباهه عصر پنج شنبه خبردار شدند و !!! ظهر زنگ در را  زدند. باباهه آ !!! یک ماهی بود که  ایران نبودند. رفته بودند کربلا کارهای برق دهی و سیم کشی موکب ها

ادامه مطلب  

گیاهان داروی  

درخواست حذف این مطلب
گیاهان دارویی در احادیث و روایات طبّ الأئمّة عن إبراهیم بن أبی یحیى عن الإمام الصادق علیه‏السلام ، قال : شَکَوتُ إلَیهِ ا !!! ُّکامَ ، فَقالَ : صُنعٌ مِن صُنعِ اللّه‏ِ ، [و] جُندٌ مِن جُنودِ اللّه‏ِ ، بَعَثَهُ اللّه‏ُ إلى عِلَّةٍ فی بَدَنِکَ لِیَقلَعَها ، فَإِذا قَلَعَها فَعَلَیکَ بِوَزنِ دانِقِ شونیزٍ ونِصفِ دانِقِ کُندُسٍ ، یُدَقُّ ویُنفَخُ فِی الأَنفِ ، فَإِنَّهُ یَذهَبُ بِا !!! ُّکامِ ، وإن أمکَنَکَ ألاّ تُعالِجَهُ بِشَیءٍ فَافعَل ،

ادامه مطلب  

اگه هنوز دوسم داری  

درخواست حذف این مطلب
اگه هنوز دوسم داری **  اگه هنوز دوسم داری  اگه هنوز تو دل داری  اگه هنوز منو میخوایی  بگو هنوز بامن یاری **  بگو هنوز دوسم داری  بگو هنوز تودل داری  بگو هنوز منومیخوایی   بگو هنوز بامن یاری **  هنوزهم  رو به تو دارم هنوز هم من دوست دارم  هنوز من تورا می خوام  هنوز هم  چشم به راه دارم **  شاید من به تو بد !!!   که چشم تو را غم !!!  شاید من که گنه !!!  که که دل تو را خون !!! **  بگو از من تو بگذشتی  بگو من را تو بخشیدی نگو به من جفا کردی  بگو عذرم  تو بخشیدی **  

ادامه مطلب  

هله بزوار هله بزوار  

درخواست حذف این مطلب
یاحبیب الباکین: درجاده نجف به کربلا در حال پیاده روی بودیم که چندنفر از بچه ها خسته شدند هوا تاریک بود و موکب ها پرشده بودند ، کنار عمودی ایستادیم تا نفس تازه کنیم ناگهان ماشینى توقف کر ؛ هله بزوار هله بزوار عربی بلد بودم بااوخوش و بشی !!! ، صاحب ماشین گفت که باید به خانه من بیایید بااصرار او به خانه اش رفتیم ، دوازده نفر میشدیم بعد ازاستقبال گرم و صرف شام ناگهان صدای دعوا و دادو بیدادی بلند شد که رفتیم دم در ببینیم چ خبره؟! دیدیم صاحبخانه باهمس

ادامه مطلب  

غزل  

درخواست حذف این مطلب
حال خ را دارم که حتی !!! ش هم دیگر به او اعتقاد ندارد...   این جنگل انبوه ، شاخ و بر ندارد بر بارش باران ، طمع دیگر ندارد   یک گوشه کز کرده ، میان خستگی هایش یک بلبل تنها ، که دیگر پر ندارد   باید بمیرد ! خوب میداند که راهی نیست سرباز ! در میدان ، که یک سنگر ندارد   آتش گرفته ، قلب این تنهای پر غم را آتش ! همیشه دود و خا !!! تر ندارد   در عمق چشمانش ، غمی دیرینه پیدا بود  این مرد تنها ، خنده های تر ندارد   دل خسته و تنهام ، مانند خ که دیگر رسولش هم به او باور

ادامه مطلب  

10148,ورزش علیه افسردگی  

درخواست حذف این مطلب
ورزش علیه افسردگی   ورزش نه تنها برای بدن بلکه برای ذهن و مغز ما نیز مفید است. محققان معتقدند ورزش و فعالیت بدنی منظم و مداوم می‌تواند روح و ذهن را تقویت کند. با ورزش، فرد خوش اخلاق‌تر شده و اعتماد به نفس بالاتری برای مواجه و حل مشکلات بدست خواهد آورد. این مسئله قطعا تاثیر انکارناشدنی در بهبود زندگی فرد خواهد داشت.‌ وقتی !!! ی ورزش می‌کند یا فعالیت فیزیکی انجام می‌دهد بدن ماده شیمیایی به نام آزاد می‌کنند. آندوروفین‌ها ضددردهای طبیعی بدن هس

ادامه مطلب  

شیرینى کدو حلوایى  

درخواست حذف این مطلب
برای طعم بهتر می‌توانید پنیر ماسکا !!! ونه را جایگزین پنیر لبنه کنید.خوشمزه با کدو حلواییمواد لازم خمیر:  روغن زیتون: یک دوم پیمانه  شکر: یک‌دوم پیمانه  ماست: یک دوم پیمانه  تخم‌مرغ: 2عدد بیکینگ پودر: یک قاشق چای‌خوری  آرد: دو و سه‌چهارم پیمانه  عرق بهار نارنج: یک‌چهارم پیمانهمواد میانی:  پنیر لبنه: 200گرم  خامه فرم گرفته: 200گرم   شکر:  2 قاشق سوپ‌خوری  زرده تخم‌مرغ: یک عدد   پوره کدو حلوایی: 200گرم    

ادامه مطلب